Primavera, tempo di rinnovamento e depurazione: il giorno 19 aprile presso il punto vendita Coop di Scarlino ne parliamo insieme alla Biologa Nutrizionista Sara Gilardi. Affronteremo i temi della sana alimentazione e delle corrette abitudini per il benessere dell’apparato digerente.
Con il supporto di Donatella Saccomani, erborista, parleremo anche delle erbe che possono venirci in aiuto in questo particolare periodo dell’anno: tarassaco, cardo, bardana, gramigna, betulla, ortica.
L’incontro si concluderà con una passeggiata al reparto ortofrutta e con la degustazione di una tisana depurativa gentilmente offerta dall’Erboristeria Vita Verde
31 maggio 2016 punto ventida Coop di Scarlino
“O sole mio: alimentazione, salute e abbronzatura”
Affrontare correttemente l’estate, le prime esposizioni al sole, preparando il nostro organismo in modo consapevole.
Il periodo estivo richiede un’attenzione particolare riguardo l’alimentazione, poiché dobbiamo prepare il fisico ad accogliere una stagione con temperature estremamente più alte rispetto a quelle a cui siamo abituati e nel contempo dobbiamo proteggere la nostra pelle dai raggi solari stimolando la produzione di melanina e idratandola.
Facciamo un focus su queste tematiche con l’aiuto della Biologa Nutrizionista Sara Gilardi e il supporto dell’erborista Donatella Saccomani che ci introdurrà all’utilizzo corretto degli integratori.
L’incontro si concluderà con una passeggiata al reparto ortofrutta.
